Des espaces pour respirer, se réguler et retrouver de la clarté intérieure

Breathwork, Mindfulness yoga et régulation du système nerveux pour vous aider à relâcher le stress, sortir de la surcharge mentale et traverser vos transitions de vie avec plus de stabilité et de présence.

Votre souffle est le fil qui relie ce qui est intérieur à ce qui vous entoure, offrant clarté, sérénité et force pour avancer pleinement.

I. TRANSFORMATION PROFONDE

Breathwork — Expériences Du Souffle Immersives (Présentiel)

Ces expériences s’adressent à … celles et ceux qui font de leur transformation intérieure une priorité.

Des sessions guidées pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et libérer ce qui vous empêche d’avancer.

Ces expériences vous aident à sortir du mental et à revenir dans le corps, pour traverser les périodes de transition avec plus de clarté et de stabilité.

    • Durée & Format :  2h — Présentiel

    • Accessible aux débutants

    • Parfait pour : La découverte. Une première plongée en toute sécurité dans la pratique du Breathwork

    • Ensemble, nous allons : Explorer votre souffle, libérer les premières tensions et vous reconnecter à l’intelligence de votre corps. Temps de pratique, d’intégration et de partage

    • Prix : 55 €

    • Durée & Format : 2h30 chacune (présentiel) — Cycle de 10 séances

    • Parfait pour : Celles et ceux qui souhaitent installer une pratique régulière et profonde, s’engager pleinement dans leur processus et ancrer la transformation dans la durée.

    • Ensemble, nous allons : Développer la résilience, accueillir et intégrer les émotions, et transformer en profondeur les schémas corporels et émotionnels, pour plus de fluidité, d’alignement et de présence. Approche progressive avec temps de pratique, intégration et partage

    • Prix indicatif : 65 €/séance

    • Forfait 10 séances : 550 € (réduction de 10%)

    • Durée & format : 1h30/semaine en ligne

    • Ce que vous y trouvez :
      Breathwork Rebirth guidé à distance
      Méditations et ressources exclusives
      Un espace de partage communautaire pour rester connecté·e

    • Bénéfice clé :
      Rester soutenu·e, engagé·e et aligné·e dans votre pratique, où que vous soyez.

    • Prix : 20 €/session
      (Aucun forfait trimestriel pour l’instant)

    • Durée & format :
      Cycle sur 8 mois
      1 demi-journée immersive par mois
      Groupe privilégié (petit groupe pour un accompagnement en profondeur)

    • Expérience immersive avec :
      Yoga, Mouvement conscient, Ateliers d’exploration et d’intégration, Contes archétypaux, Tirages de cartes, Invité·e·s externes selon les sessions (Breathwork, Sound Bath…)

    • Parfait pour :
      Une transformation profonde et structurante. Devenir l’héro·ïne ou le héros de sa propre histoire.

    • Ensemble, nous allons :
      Traverser vos archétypes, explorer vos trésors intérieurs et créer votre vie depuis votre vérité profonde, grâce au souffle, au corps et à l’intégration consciente.

    • Prix : ~100 € la demi-journée

    • Parcours 8 mois (8 Voyages) : 750 €

    Informations sur les évènements ici

    • Durée & Format : 2 à 3 jours — Présentiel (Paris, Laval, Bruxelles).

    • Parfait pour : Une déconnexion totale. Pour les personnes en quête d’une expérience transformatrice forte et mémorable.

    • Ensemble, nous allons : Vivre une immersion complète au croisement du Breathwork, du Yoga et du Storytelling Intérieur, pour retrouver puissance, clarté et alignement.

    • Prix à définir

      Informations sur les évènements ici

I'm in
Une illustration d'un arbre dessiné avec des lignes noires, avec un cerveau humain stylisé à la place du tronc. La partie supérieure de l'arbre comporte des fleurs et des feuilles. Au centre, une photographie d'une femme en position de sommeil ou de méditation, intégrée dans le tronc de l'arbre.

II. ANCRAGE & RÉGULARITÉ

Pratique d’Ancrage — Yoga (En Ligne & Présentiel)

Ces espaces sont conçus pour … celles et ceux qui souhaitent cultiver un rythme intérieur stable et rester connectés à eux-mêmes dans la durée.

Des pratiques hebdomadaires pour stabiliser votre énergie, apaiser le système nerveux et construire une relation plus durable avec votre corps.

Ici, la régularité permet d’intégrer les transformations dans le quotidien.

    • Durée & Format : 1h/semaine (Présentiel)

    • Ce que vous y trouvez : Yoga Vinyasa & Yin, respiration consciente, méditation pleine conscience, énergie collective et ancrage corporel.

    • Votre Bénéfice Clé : Maintenir un rythme intérieur stable et retrouver corps et esprit chaque semaine.

    • Prix : 30 €/séance

    • Forfait mensuel 100 €

    • Durée & Format : 1h/semaine (En ligne)

    • Ce que vous y trouvez : Yoga Vinyasa & Yin, respiration consciente, méditation pleine conscience, énergie collective et ancrage corporel.

    • Votre Bénéfice Clé : Maintenir un rythme intérieur stable et retrouver le corps et l’esprit chaque semaine.

    • Prix indicatif : 10€/séance

I'm in
Une personne effectue un mouvement énergétique d'accompagnement à une personne en séance de breathwork en groupe, allongée et portant un masque de sommeil, dans un environnement intérieur.

III. LEADERSHIP & PERFORMANCE RÉGULÉE

Leadership & Système Nerveux (B2B)

Des programmes ancrés dans la science du système nerveux pour renforcer résilience, clarté de décision et cohésion d’équipe.

Programmes pour équipes et dirigeants afin de réduire le stress, améliorer la clarté de décision et renforcer la cohésion.

Investir dans la régulation du système nerveux, c’est soutenir une performance plus stable, créative, humaine et durable.

    • Durée & format : Interventions ponctuelles ou cycles de 3 à 6 mois

      Demi-journée par atelier

    • 1 atelier par mois

    • Format en présentiel ou hybride selon les besoins de l’équipe

    • Public :
      Startups, équipes, organisations en transformation, managers et collaborateur·rice·s souhaitant renforcer la cohésion et la qualité de présence au travail, managers.

    • Focus sur :
      Régulation du système nerveux, micro-pratiques de respiration et de méditation, intelligence collective et leadership incarné, approches expérientielles et techniques somatiques au service du bien-être et de la performance durable

    • Résultats :
      Des équipes plus résilientes et engagées, une réduction du stress, une meilleure qualité relationnelle et une plus grande clarté décisionnelle.

    • Prix : Sur demande — (demandez un devis personnalisé pour votre équipe)

    • Durée & Format : Accompagnement annuel — sessions collectives mensuelles + individuelles.

    • Cible : Dirigeants, Comités de Direction, leaders en responsabilité.

    • Focus sur : Leadership intérieur, gestion du stress, clarté de vision et performance durable.

    • Résultats : Un pilier régulateur pour l’entreprise. Un espace sécurisé pour déposer les rôles et décider avec lucidité.

    • Prix indicatif : 7 000 € – 25 000 €/an.

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Breathwork, mindfulness, yoga ou accompagnement professionnel

*les programmes signature se trouvent sur la page Agenda dédiée.

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Ce que vous Vivez

Une carte manuscrite avec un message de gratitude, adressée aux femmes, mentionnant qu'elles ont enseigné la force dans la vulnérabilité.

Pendant les sessions, vous pouvez :

  • relâcher le stress et les tensions accumulées

  • calmer votre système nerveux

  • sortir du mental et revenir au corps

  • retrouver de l’espace intérieur

  • reconnecter avec votre énergie et votre clarté

  • mieux traverser vos périodes de changement

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